알레르기 비염은 수많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환으로, 다양한 환경 요인과 음식들이 이 증상의 발생과 악화에 중요한 역할을 합니다. 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 알레르기 비염에 효과적인 음식과 피해야 할 음식에 대한 충분한 이해가 필요합니다. 올바른 식습관을 통해 면역력을 높이고, 불필요한 염증을 줄여 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 글에서는 알레르기 비염에 긍정적인 영향을 미치는 음식과 반대로 피해야 할 음식에 대해 상세히 알아보겠습니다.알레르기 비염에 좋은 음식허니의 효능꿀은 오랜 역사 동안 자연 식품으로 알려져 있으며, 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 면역계를 강화하고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 꿀에 포함된 다양한 성분들은 호흡기 건강을 돕는 데 기여하..